子供の疲労

子供の疲労

どうして子供が疲れたのかというと、生活リズムが狂い、夜型になったという説もあります。子供だって、調子が狂うのが、疲労につながっているのと、精神的なものでは、子ども自身が、体を持って、「生きている」ということを実感する機会を与えてあげることが必要です。ただ休日に出かけて気分転換することが、「遊ぶ」ことではなく、何か一工夫してあげることで、子供のメンタルも、姿勢も、だんだん活発になっていく気がします。夜、ショッピングセンターから、子供を乗せた車が沢山出てきます。

手をポケットに入れたり、背もたれにもたれかかり、背筋を伸ばす子があまりいないように思われます。立つときも、一定した姿勢がとれなくて、片足に重心をかけ、椅子にこしかけても、もたれかかるように座り、ほおづえをついたりします。昔の子供たちは、疲れたと言ったのでしょうか？最近気になるのは、子供や若者の姿勢の悪さです。

姿勢として、疲労しているときは、頭が傾き、前のめりになり、猫背で背筋が曲がり、歩くときも、下を向きます。親に合わせた生活は、無理があるのかもしれません。この姿勢は、ただ疲れているということのほかに、何をすればよいのかわからなかったり、何もしたくないという意思表示にも見受けられます。

将来を自分で考えられるようになるまで、親や教師も、子供とともに、生きているということを味わうことで、生きていること自体を楽しむという人生における本当の意味での「遊び」になるのではないでしょうか。最近、子供たちの口から、よく疲れた・・という言葉を聞きませんか？子供が疲れたというものではありません！と、よく注意したりしますが、もしかしたら本当に疲れているのかもしれません。働く親が増えているため、それはしょうがないことかもしれませんが、子供の生活サイクルは、時代に合わせて変わるというものではありません。